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sugar rush sugarrushslots.kr 우리는 흔히 단 음식을 먹고 난 뒤 순간적으로 기운이 나는 경험을 ‘sugar rush’라고 부른다. 이 표현은 단순한 속어처럼 들리지만, 실제로는 혈당 변화, 뇌의 보상 시스템, 그리고 개인의 기대와 기억이 복합적으로 작용한 결과이다. 설탕이나 고당분 간식을 섭취하면 포도당이 빠르게 혈류로 방출되어 에너지가 즉시 증가하는 듯한 느낌을 만들어낸다. 그러나 이 느낌은 지속되지 않으며, 급격한 […]